Przedmiotem badania był wpływ jakości snu na wyniki studentów w nauce i ich codzienną aktywność. W badaniu uczestniczyło 511 studentów trzeciego i czwartego roku ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. W badanej próbie było 31,5% mężczyzn i 68,5% kobiet. Do pomiaru jakości snu wykorzystano autorską Skalę Jakości Snu. Nieco ponad 40% studentów stwierdziło, że odczuwają senność podczas zajęć trzy razy w tygodniu, a nawet częściej. Odczuwana senność miała istotny związek z jakością snu, nie stwierdzono jednak istotnej zależności między odczuwaną sennością a średnią ocen uzyskiwanych podczas studiów. Blisko 30% ankietowanych przynajmniej raz w miesiącu zasnęło podczas zajęć. Okazało się, że studenci, którym nie zdarzała się drzemka w czasie zajęć akademickich, osiągali lepsze wyniki w nauce niż pozostali. 77 osobom brakowało energii na wykonywanie codziennych czynności trzy razy w tygodniu i częściej. Ten brak energii wiązał się z jakością snu, ale nie wpływał na średnią uzyskiwanych osiągnięć w nauce. Istotna zależność wystąpiła między liczbą źle przespanych nocy a średnią ocen – im więcej nocy studenci źle przesypiali, tym gorsza była ich średnia ocen. Jakość snu nie miała istotnego wpływu na otrzymywanie stypendium naukowego w całej badanej grupie. Jakość snu nie wpływała także na pracę w kole naukowym.